Modell der Konfliktdynamik nach Friedrich Glasl: Ein umfassender Leitfaden
Einführung: Warum Konflikte mehr sind als nur Meinungsverschiedenheiten Konflikte begleiten uns im Beruf, in Beziehungen und im Alltag. Doch was passiert, wenn aus einer harmlosen Diskussion ein zerstörerischer Machtkampf wird? Friedrich Glasl, Pionier der...
Selbststeuerung: Die Kunst, Ihr Leben bewusst zu gestalten
Selbststeuerung ist eine der wertvollsten Fähigkeiten, die Sie entwickeln können – sei es im Beruf, beim Lernen oder im privaten Leben. Doch was genau bedeutet dieser Begriff, und wie können Sie ihn nutzen, um Ihre Ziele effektiver zu erreichen? In diesem umfassenden...
Achtsamkeit trainieren: Der wissenschaftlich fundierte Weg zu mehr Präsenz und Gelassenheit
Was ist Achtsamkeit? Eine Definition jenseits von Spiritualität Achtsamkeit, oft als Mindfulness bezeichnet, stammt ursprünglich aus der buddhistischen Lehre. Doch heute ist sie längst in der Psychologie, Medizin und sogar im Business angekommen – ohne...