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SMART-Regel: Ziele präzise definieren und erfolgreich erreichen

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von Antje Liebe | 8. September 2025 | Kommunikation

Im Berufsalltag scheitern viele gute Vorsätze daran, dass Ziele unscharf formuliert sind: Wer „erfolgreicher werden“ oder „gesünder leben“ will, verzettelt sich leicht in Allgemeinplätzen und verliert die Motivation. Studien zeigen, dass nur rund 20% aller...
Konfliktstile nach dem Thomas-Modell: Ihr wissenschaftlich fundierter Kompass für erfolgreiche Konfliktlösung

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von Antje Liebe | 4. September 2025 | Coaching

Können Sie sich vorstellen, dass Ihr persönlicher Umgang mit Konflikten messbar ist – und dass es nur fünf Grundmuster gibt, die Ihr Verhalten dabei bestimmen? Ob im Teammeeting, in einer Beziehung oder bei Verhandlungen – wir alle greifen unbewusst zu einem...
Bedürfnispyramide nach Maslow – Wissenschaft und Praxis im Fokus

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von Antje Liebe | 28. August 2025 | Coaching

Die Bedürfnispyramide nach Maslow zählt zu den populärsten Konzepten der Psychologie. Sie begegnet uns in der Führung, im Coaching, in der Persönlichkeitsentwicklung und im Alltag – und hat als Motivationsmodell bis heute einen enormen Einfluss: Unternehmen richten...
Das Dramadreieck nach Karpman: Der Schlüssel zu bewussteren Beziehungen und nachhaltiger Konfliktlösung

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von Antje Liebe | 7. August 2025 | Coaching

Haben Sie schon einmal erlebt, dass sich Konflikte in Ihrem privaten oder beruflichen Umfeld immer wieder nach den gleichen Mustern abspielen? Dass sich alle Beteiligten in scheinbar endlosen Kreisläufen aus Vorwürfen, Rechtfertigungen und halbherzigen...
Selbststeuerung: Die Kunst, Ihr Leben bewusst zu gestalten

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von Antje Liebe | 14. Juli 2025 | Coaching

Selbststeuerung ist eine der wertvollsten Fähigkeiten, die Sie entwickeln können – sei es im Beruf, beim Lernen oder im privaten Leben. Doch was genau bedeutet dieser Begriff, und wie können Sie ihn nutzen, um Ihre Ziele effektiver zu erreichen? In diesem umfassenden...
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