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SMART-Regel: Ziele präzise definieren und erfolgreich erreichen

SMART-Regel: Ziele präzise definieren und erfolgreich erreichen

von Antje Liebe | 8. September 2025 | Kommunikation

Im Berufsalltag scheitern viele gute Vorsätze daran, dass Ziele unscharf formuliert sind: Wer „erfolgreicher werden“ oder „gesünder leben“ will, verzettelt sich leicht in Allgemeinplätzen und verliert die Motivation. Studien zeigen, dass nur rund 20% aller...
Wertschätzung zeigen mit der PASTA-Regel: Der Schlüssel zu starken Beziehungen und innerer Resilienz

Wertschätzung zeigen mit der PASTA-Regel: Der Schlüssel zu starken Beziehungen und innerer Resilienz

von Antje Liebe | 1. September 2025 | Kommunikation

Wertschätzung ist weit mehr als höfliche Umgangsformen oder ein gelegentliches „Danke“. Sie ist ein fundamentales menschliches Grundbedürfnis und gleichzeitig eine der wirksamsten Methoden, um Vertrauen aufzubauen, Beziehungen zu stärken und sowohl das eigene...
Gesprächsführung als Schlüsselkompetenz: Wissenschaftlich fundierte Strategien für überzeugende Dialoge

Gesprächsführung als Schlüsselkompetenz: Wissenschaftlich fundierte Strategien für überzeugende Dialoge

von Antje Liebe | 25. August 2025 | Kommunikation

Professionelle Gesprächsführung ist weit mehr als das Aneinanderreihen von Worten. Sie ist eine Kunst und zugleich eine Wissenschaft, die auf bewährten Kommunikationsmodellen, neurowissenschaftlichen Erkenntnissen und erwiesenen Praxismethoden beruht. Ob in...
Die Eskalationsstufen nach Glasl: Was zeigt das Modell?

Die Eskalationsstufen nach Glasl: Was zeigt das Modell?

von Antje Liebe | 18. August 2025 | Kommunikation

Konflikte sind allgegenwärtig und oft unvermeidbar. Sie entstehen dort, wo Menschen, Werte und Interessen aufeinandertreffen. Im professionellen Kontext unter Führungskräften, in Teams oder Organisationen können sie bedeutsame Auswirkungen haben – sowohl konstruktiver...
Wahrnehmungspositionen nach John Grinder: Perspektivwechsel als Schlüssel zur Konfliktlösung

Wahrnehmungspositionen nach John Grinder: Perspektivwechsel als Schlüssel zur Konfliktlösung

von Antje Liebe | 4. August 2025 | Kommunikation

Stellen Sie sich vor, Sie könnten jeden Konflikt durch einen einfachen gedanklichen Trick entschärfen – indem Sie kurzzeitig die ‚Schuhe‘ Ihres Gegenübers anziehen. Was wie ein alter Ratschlag klingt, hat John Grinder wissenschaftlich erforscht und zu...
Modell der Konfliktdynamik nach Friedrich Glasl: Ein umfassender Leitfaden

Modell der Konfliktdynamik nach Friedrich Glasl: Ein umfassender Leitfaden

von Antje Liebe | 24. Juli 2025 | Kommunikation

Einführung: Warum Konflikte mehr sind als nur Meinungsverschiedenheiten Konflikte begleiten uns im Beruf, in Beziehungen und im Alltag. Doch was passiert, wenn aus einer harmlosen Diskussion ein zerstörerischer Machtkampf wird? Friedrich Glasl, Pionier der...
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M.A. Erwachsenenbildung,
Dipl.-Informatiker
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Förderzeitraum: 10.2020 - 09.2022

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