Das Harvard-Konzept: Die Kunst sachgerechter Verhandlungen für nachhaltige Lösungen
Einleitung: Warum das Harvard-Konzept noch heute Maßstäbe setzt Seit seiner Veröffentlichung im Jahr 1981 durch Roger Fisher, William Ury und Bruce Patton hat das Harvard-Konzept (auch bekannt als „Getting to Yes“) die Art und Weise, wie wir...
Selbststeuerung: Die Kunst, Ihr Leben bewusst zu gestalten
Selbststeuerung ist eine der wertvollsten Fähigkeiten, die Sie entwickeln können – sei es im Beruf, beim Lernen oder im privaten Leben. Doch was genau bedeutet dieser Begriff, und wie können Sie ihn nutzen, um Ihre Ziele effektiver zu erreichen? In diesem umfassenden...
Achtsamkeit trainieren: Der wissenschaftlich fundierte Weg zu mehr Präsenz und Gelassenheit
Was ist Achtsamkeit? Eine Definition jenseits von Spiritualität Achtsamkeit, oft als Mindfulness bezeichnet, stammt ursprünglich aus der buddhistischen Lehre. Doch heute ist sie längst in der Psychologie, Medizin und sogar im Business angekommen – ohne...