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	<title>Stressmodell | Antje Liebe | Pferdegestütztes Resilienztraining, Business Coaching &amp; zertifizierter Bildungsurlaub</title>
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		<title>Warum das Stressmodell nach Lazarus heute noch relevant ist</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Antje Liebe]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Jun 2025 05:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA["Stress entsteht nicht durch die Situation selbst, sondern durch unsere Bewertung der Situation." – Diese bahnbrechende Erkenntnis von Richard Lazarus revolutionierte die Psychologie. Doch wie genau funktioniert das transaktionale Stressmodell? Und wie können Sie es nutzen, um belastende Situationen besser zu meistern? In diesem ausführlichen Leitfaden erfahren Sie alles über die Grundlagen, die Anwendung im Alltag und die wissenschaftliche Kritik. Plus: Ein praktischer Selbsttest hilft Ihnen, Ihre persönlichen Stressauslöser zu identifizieren und gezielt zu bewältigen.]]></description>
		
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		<title>Warum das Stressampel-Modell Ihr Leben verändern kann</title>
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		<pubDate>Mon, 19 May 2025 05:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Sie fühlen sich gestresst, wissen aber nicht, wo Sie ansetzen sollen? Das Stressampel-Modell nach Kaluza hilft Ihnen, Stressquellen zu identifizieren – und zeigt, wie Sie gezielt gegensteuern. Hier erfahren Sie, wie es funktioniert!]]></description>
		
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