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	<title>psychische Gesundheit | Antje Liebe | Pferdegestütztes Resilienztraining, Business Coaching &amp; zertifizierter Bildungsurlaub</title>
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		<title>Emotionsentstehung: Die wissenschaftlichen Grundlagen emotionaler Entstehungsprozesse verstehen und bewusst gestalten</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Antje Liebe]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 Aug 2025 05:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Warum reagieren Sie auf dieselbe Situation manchmal völlig unterschiedlich? Das Geheimnis liegt nicht in den Umständen, sondern in Ihrem Kopf! Die neueste Emotionsforschung enthüllt: Ihre Gefühle entstehen nicht durch das, was passiert, sondern durch das, was Sie darüber denken. Entdecken Sie die faszinierenden wissenschaftlichen Mechanismen der Emotionsentstehung und lernen Sie, wie Sie Ihre Gefühle bewusst gestalten können. Diese Erkenntnisse werden Ihr Verständnis von sich selbst für immer verändern!]]></description>
		
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		<title>Die Stresstheorie nach Hans Selye: Wie Stress unser Leben formt – vom Überlebensmechanismus zur modernen Volkskrankheit</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Antje Liebe]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 28 Jul 2025 05:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Stress]]></category>
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					<description><![CDATA[Stress ist nicht immer der Feind – manchmal ist er Ihr stärkster Verbündeter! Doch wann macht Stress krank, und wann treibt er Sie zu Höchstleistungen an? Die bahnbrechende Stresstheorie von Hans Selye enthüllt, wie Ihr Körper auf Stress reagiert – und warum manche Menschen unter Druck aufblühen, während andere zusammenbrechen. Lesen Sie jetzt, wie Sie Stress in Erfolg verwandeln – bevor er Sie besiegt!]]></description>
		
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		<title>Warum das Stressmodell nach Lazarus heute noch relevant ist</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Antje Liebe]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 16 Jun 2025 05:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Stress]]></category>
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					<description><![CDATA["Stress entsteht nicht durch die Situation selbst, sondern durch unsere Bewertung der Situation." – Diese bahnbrechende Erkenntnis von Richard Lazarus revolutionierte die Psychologie. Doch wie genau funktioniert das transaktionale Stressmodell? Und wie können Sie es nutzen, um belastende Situationen besser zu meistern? In diesem ausführlichen Leitfaden erfahren Sie alles über die Grundlagen, die Anwendung im Alltag und die wissenschaftliche Kritik. Plus: Ein praktischer Selbsttest hilft Ihnen, Ihre persönlichen Stressauslöser zu identifizieren und gezielt zu bewältigen.]]></description>
		
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		<title>Stressbewältigung: Wie Sie Belastungen meistern und Ihre Leistungsfähigkeit steigern</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Antje Liebe]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 29 May 2025 05:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Stress begleitet uns täglich – ob im Beruf, im Privatleben oder in unerwarteten Situationen. Doch was, wenn Sie lernen könnten, Stress nicht als Feind, sondern als Antrieb zu nutzen? In diesem umfassenden Guide erfahren Sie, wie Sie Stressoren erkennen, gezielt bewältigen und sogar in positive Energie umwandeln. Verabschieden Sie sich von Überlastung und entdecken Sie Strategien für ein entspannteres, produktiveres Leben.]]></description>
		
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		<title>Warum das Stressampel-Modell Ihr Leben verändern kann</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Antje Liebe]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 May 2025 05:00:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Sie fühlen sich gestresst, wissen aber nicht, wo Sie ansetzen sollen? Das Stressampel-Modell nach Kaluza hilft Ihnen, Stressquellen zu identifizieren – und zeigt, wie Sie gezielt gegensteuern. Hier erfahren Sie, wie es funktioniert!]]></description>
		
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